甘いもの～＾＾

　朝は雨から曇りの与論島

　畑休みでまたのんびりしてました

　ダイエット中ですが

　甘いものが食べたくて

　ティラミスもどきを作りました

　クッキー無しスポンジも無しだったので

　簡単にホットケーキを作り　コーヒーにつけて

　クリームチーズとホイップクリームで　簡単もどきでした

　黒豆ダイエットは向いていないようです

　黒豆食べた分食事量は減るしお通じもＯＫだけど

　全然痩せません

　なので　食事量の見直しにしました

　今まで食べる量が多かったから減らして間食も止めました

　だからお菓子も作らない　パンは食事用に作ります

　おやつは無いけどデザートは欲しいよねー
　book off で探しましたが

　見つからず　なんと

　灯台下暗しとはこの事

　兄が持っていました

　なぜこの本を探していたかと言うと

　パンサークルの「カズミンさん」の記事を見て

　どんな酵母か知りたくて

　楽健寺酵母挑戦してみたいが　まだまだ初心者なので

　身近な酵母が上達したらね